Arderea la rece fat, Harmonica Linea mijloace pentru arderea intensivă și rapidă a grăsimilor

arderea la rece fat

arderea la rece fat

Aerul rece te-ar putea ajuta să slăbești Petrecerea timpului la temperaturi căzute poate ajuta la arderea caloriilor, pun cercetătorii. Noi dovezi ugerează că ex Conţinut Petrecerea timpului la temperaturi scăzute poate ajuta la arderea caloriilor, spun cercetătorii.

arderea la rece fat

Noi dovezi sugerează că expunerea regulată la aer ușor rece poate ajuta oamenii să piardă în greutate prin creșterea cantității de energie pe care corpul lor trebuie să o cheltuiască pentru a-și menține temperatura de bază ridicată, spun cercetătorii.

Cu alte cuvinte, birourile și casele calde și confortabile pot să nu fie locuri ideale pentru cei care doresc să slăbească.

Arderea alcoolului și a grăsimilor - Sănătate -

Studiile au arătat că oamenii cheltuiesc de cinci ori mai multă energie când tremură, comparativ cu când se odihnesc. De exemplu, un tip de grăsime numită grăsime brună, care arde mai degrabă calorii decât să le stocheze, este activată ca răspuns la frig.

arderea la rece fat

La persoanele tinere și de vârstă mijlocie, producția de căldură prin grăsime brună poate reprezenta până la 30 la sută din bugetul energetic al organismului, au spus cercetătorii. Un studiu anterior realizat de cercetători din Japonia a constatat o scădere a grăsimii corporale a oamenilor după ce au petrecut două ore pe zi timp de șase săptămâni într-o cameră cu temperatura de 62,6 grade Fahrenheit 17 grade Celsius.

arderea la rece fat

Noul studiu a mai constatat că oamenii se obișnuiesc cu frigul în timp. După ce au petrecut șase ore pe zi la 59 de grade Fahrenheit 15 grade Celsius timp de 10 zile, oamenii din studiu nu numai că au mai multă grăsime brună, participanții au spus, de asemenea, că se simt mai confortabil și au tremurat mai puțin atunci când sunt expuși la temperaturi mai scăzute.

arderea la rece fat

Deși o cameră de 59 de grade ar fi probabil prea rece pentru majoritatea oamenilor, este posibil ca temperaturile arderea la rece fat la mijlocul anilor 60 să activeze și grăsimea brună, au spus cercetătorii. Efectele pe termen lung ale expunerii regulate la frig sunt încă neclare și necesită investigații suplimentare, dar dovezile sugerează că instruirea organismului pentru a tolera aerul mai rece poate ajuta într-adevăr la arderea caloriilor, au spus cercetătorii. Articol original pe.

arderea la rece fat

Asevedeași