Cum să pierdeți greutatea câștigată de contraceptive. Contracepție de urgență - „pilula de dimineață” și „bobina de dimineață”

Cum pot să pierd din greutate câștigată de la controlul nașterilor

cum să pierdeți greutatea câștigată de contraceptive

Minimizează creșterea în greutate Depo-Provera este un tip de contracepție injectabil care poate fi prevenit în mod eficient sarcinii până la trei luni. Potrivit FamilyDoctor. Un dezavantaj al utilizării acestui contraceptiv este că poate provoca creșterea în greutate.

  1. Cum pot să pierd din greutate câștigată de la controlul nașterilor |
  2. Ostrovit burner de grăsime 90 kaps
  3. Contracepție de urgență - Femeie; Sănătate, ginecolog, ginecologie, Viena
  4. Cele mai frecvente întrebări ale mamelor tinere Pierderea în greutate postpartum este esențială, dar ceva ar trebui să obțineți treptat.
  5. Depo-Provera și pierderea în greutate - Sănătate -
  6. Tenii, ţigări şi vată de bumbac.
  7. Cine a pierdut câtă greutate după naștere - Tratament

Depo-Provera și Creșterea în Greutate Studiile au arătat o legătură directă între utilizarea acestei forme de control al nașterii numai cu progesteron și creșterea în greutate. Alte forme de control al nașterilor produc, în medie, o creștere în greutate de 3 până la 4 lb.

cum să pierdeți greutatea câștigată de contraceptive

Autorii studiului nu știu ce a cauzat o creștere atât de dramatică a greutății și a grăsimii corporale, dar observă că femeile care nu sunt obeze câștigă mai mult decât femeile care sunt obeze. Pierderea în greutate și Depo-Provera Dacă începeți Depo-Provera și câștigați 7 kilograme sau mai mult în primele șase luni, autorul principal al studiului, Abbey Berenson, MD, sugerează trecerea la o formă non-hormonală de control al nașterilor și luarea în considerare a reveni la injecții în viitor.

Contraceptia hormonala

Studiul a arătat că femeile care anterior folosiseră Depo s-au îngrășat mai puțin decât femeile care au luat-o pentru prima dată. Trecerea la o pilulă contraceptivă bazată pe hormoni după oprirea Depo a dus la creșterea în greutate, mai degrabă decât la scăderea greutății acumulate în timpul injecției cu progesteron.

cum să pierdeți greutatea câștigată de contraceptive

Cum să piardă în greutate Nu există niciun glonț magic pentru inversarea creșterii în greutate în timp ce luați Depo. Cel mai bun pariu al tău, potrivit Centrului de sănătate McKinley de la Universitatea din Illinois, este să mănânci o dietă sănătoasă și să faci mișcare des.

  • Fundul în jos gestionarea pierderilor în greutate
  • Pierderea în greutate lax
  • Cum să pierdeți câștigul în greutate de la dexametazonă
  • Cum modelele pierd în greutate

Asigurați-vă că mâncați un număr adecvat de calorii pentru vârsta, nivelul de activitate fizică și sexul dvs. American Heart Association explică faptul că femeile sănătoase și moderate active ar trebui să consume doar 1.

cum să pierdeți greutatea câștigată de contraceptive

Și, deși Colegiul American de Medicină Sportivă sugerează să obțineți 30 de cum să pierdeți greutatea câștigată de contraceptive de activitate fizică în majoritatea zilelor săptămânii, această cantitate este potrivită pentru menținerea greutății dvs. Pentru a scăpa de kilograme, ar trebui să faceți exerciții cardio de 60 până la 90 de minute cinci zile pe săptămână și exerciții de antrenament de forță de două ori pe săptămână.

Pierderea în greutate după naștere sau cât de mult kg se duce imediat în spital

Minimizează creșterea în greutate Este posibil să nu aveți niciun control asupra faptului că veți câștiga în greutate la Depo, dar înțelegerea cauzelor care determină creșterea în greutate vă poate ajuta să faceți ajustări ale stilului de viață care vor reduce la minimum cantitatea de greutate pe care o câștigați sau chiar o pierdeți. Este mai probabil să câștigi în greutate la Depo în primele șase luni.

cum să pierdeți greutatea câștigată de contraceptive

Odată ce ați trecut de acea etapă, orice cantitate semnificativă de greutate pe care ați pus-o probabil nu este atribuită contraceptivului. Cu toate acestea, la acea perioadă de șase luni, femeile raportează o creștere a poftei de mâncare. Femeile cu un indice de masă corporală sub 30 de ani, moment în care este considerat obez, sunt mai predispuse să câștige în greutate la lovitură.

Prezența complicațiilor în timpul sarcinii. Nivelul activității fizice în timpul gestației. Tendința de supraalimentare emoțională.

Deci, dacă nu sunteți supraponderal, vă recomandăm să utilizați o altă formă de control al nașterii. Femeile cu copii sunt, de asemenea, mai predispuse să câștige în greutate pe Depo.

La pachet Prezentare generală Creșterea în greutate este o preocupare comună pentru mulți oameni care doresc să înceapă forme hormonale de control al nașterii. Anecdotele de la alții care s-au îngrășat la controlul hormonal al nașterii pot fi suficiente pentru a descuraja unii oameni să nu-l încerce. Dar nu ar trebui să fie. Majoritatea studiilor se opun teoriei conform căreia controlul nașterii hormonale determină creșterea în greutate.

Asevedeași