Pierdeți dimensiunea sutienului în greutate
- Fungsi suplumen fat burner
- Înainte și după: 4 sfaturi minunate pentru a cumpăra sutiene atunci când pierdeți în greutate Înainte și după: Când ai o pierdere în greutate extremă, cum ar fi buna mea prietenă Diana de la Livy Loves to Run, unde a slăbit de lire sterline, da, așa am spus, LIRI!
Pierderea în greutate pentru femeile supraponderale sau obeze este o problemă de sănătate și longevitate, iar vărsarea kilogramelor în plus înseamnă a smulge excesul de grăsime pe tot corpul. Pentru femei, acest lucru înseamnă că pierderea în greutate poate afecta dimensiunea sânului și dimensiunea cupei sutienului, deoarece grăsimea constituie o parte din compoziția sânului. Pierderea în greutate afectează întregul corp.
Femeile mai tinere au un raport mai mare între țesutul pierdeți dimensiunea sutienului în greutate și grăsime decât femeile în vârstă. Modificările semnificative ale compoziției sânului au loc pe măsură ce nivelurile de estrogen scad în timpul menopauzei.
Cum se calculează mărimea sutienului
Țesutul glandular se micșorează odată cu vârsta și fluctuațiile hormonale, făcând loc pentru țesutul adipos suplimentar. Acești factori influențează măsura în care pierderea în greutate afectează dimensiunea cupei sutienului.
Dacă pierdeți de 5 până la 10 kg. Cu toate acestea, dacă aveți un procent ridicat de grăsime la sân, puteți observa o modificare chiar și cu o cantitate mică de pierdere în greutate. O cantitate semnificativă de pierdere în greutate este mai probabil să vă afecteze dimensiunea cupei, indiferent de vârstă.
Măsurare Faceți măsurători ale dimensiunii sutienului o dată la patru până la șase săptămâni, deoarece pierdeți în greutate, astfel încât să știți dacă trebuie să investiți într-un sutien de dimensiuni diferite.
Cu o bandă de măsurare, determinați circumferința în centimetri din zona pieptului deasupra sânilor și chiar sub brațele tale. Țineți-vă brațele de partea dvs.
După ce măsori cea mai mare parte a liniei bustului tău în centimetri, scade măsurarea dimensiunii corpului tău. Dacă numerele sunt aceleași, aveți nevoie de o dimensiune a cupei AA. Fiecare inci de diferență indică o dimensiune a unei cupe, deci o variabilă de 1 inch înseamnă că ai nevoie de o cană A, o variabilă de 2 inci indică o cană B și așa mai departe.
Lucrați pentru a vă consolida mușchii pectorali cu exerciții de greutate corporală, cum ar fi împingerea până la genunchi îndoit și împingerile cu ridicări ale unui singur picior. De asemenea, vă puteți viza piesele cu ajutorul ganterelor, pullover-urilor cu gantere și zboara cu ganterele.
