Pierderea în greutate efecte prea rapide

Pericolele asociate cu slabirea rapida

Probleme hepatice Pierderea în greutate poate fi foarte benefică pentru sănătatea dvs.

pierderea în greutate efecte prea rapide

O rată sănătoasă și durabilă a pierderii de grăsime este de aproximativ 1 până la 2 kilograme pe săptămână. Puteți obține acest lucru creând un deficit caloric de până la 1.

GREUTATE - SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS

Combinați o pierderea în greutate efecte prea rapide sănătoasă cu exerciții fizice obișnuite pentru a pierde în greutate, fără a experimenta efectele negative asupra sănătății ale scăderii excesiv de rapide. Closeup de femeie care trage talia blugilor după pierderea în greutate. Acest lucru se întâmplă pentru că pielea a pierdut o anumită elasticitate și nu a avut timp să se micșoreze cu restul corpului.

pierderea în greutate efecte prea rapide

În timp ce acest lucru nu poate avea consecințe pe termen lung asupra sănătății, poate provoca stres mental, precum și alunecări incomode. Centrul de sănătate al Universității Columbia recomandă că, dacă pielea nu s-a conturat în mod natural pentru corp la doi ani de la pierderea în greutate, chirurgia poate fi singura opțiune pentru a-l corecta.

pierderea în greutate efecte prea rapide

Calculii biliari Un efect secundar comun al pierderii rapide în greutate este dezvoltarea calculilor biliari - depuneri tari de colesterol care se formează în vezica biliară. Ele pot fi inofensive, dar multe persoane se confruntă cu greață și dureri abdominale grave de la calculi biliari, în măsura în care este posibil să fie nevoie să fie îndepărtate vezica biliară.

Sus Multe diete rapide si planuri de alimentatie elimina grupe intregi de alimente, acest lucru ducand la pierderea unor substante nutritive, vitamine si minerale extrem de importante in mentinerea sanatatii generale. De asemenea, o dieta in care lactatele sunt excluse poate duce la deficienta de calciu.

Conform rețelei de informații despre controlul greutății, a fi supraponderal sau obez face ca acesta să fie mai probabil să dezvolți calculi biliari, deci pierderea în greutate este benefică. Totuși, făcând-o foarte rapid crește de fapt riscul de a le dezvolta. Pierderea mușchiului slab Când pierdeți în greutate foarte repede, nu este neapărat doar grăsimea care merge.

pierderea în greutate efecte prea rapide

Această reducere a masei fără grăsimi poate duce la încetinirea metabolismului, ceea ce poate provoca un efect de recul atunci când încetați restricționarea caloriilor sau exercitarea. Probleme hepatice În timp ce boala hepatică grasă este asociată frecvent cu obezitatea, pierderea rapidă în greutate este un factor de risc pentru dezvoltarea leziunilor hepatice, uneori în urma intervenției chirurgicale pentru a reduce greutatea la pacienții obezi.

Acest lucru se poate datora modificărilor bruște ale profilului de acizi grași după pierderea în greutate sau a unui efect rezidual de a fi supraponderal.

În cazul în prezinți o pierdere în greutate inexplicabilă, ritm cardiac accelerat și transpirații neobișnuite, sau alte simptome asociate, trebuie să-ți faci urgent programare la medicul de familie, mai ales dacă ai simptome severe. E important pentru stabilirea exactă a diagnosticului să descrii toate modificările survenite, pentru că multe simptome pot fi asociate și cu alte afecțiuni. Pentru că vizitele la medic sunt destul de scurte, ar fi bine să fii bine pregătit pentru întâlnirea cu medicul. Citește mai jos câteva informații care te pot ajuta în vizita la medic. Ce poți face?

Asevedeași