Schimbul de îmbrăcăminte pentru pierderea în greutate

Să împărtășim povești aici și să ne oferim sfaturi și motivație. Hei Nathi, Am avut, de asemenea, un drum lung de parcurs, între timp am reușit deja 10 kg și ar trebui să urmeze încă kg. Faceți un program special?

LG Buna dimineata, În primul rând, felicitări pentru primele acceptări și relație. Împreună cu iubitul meu, mâncăm sănătos și facem mult sport. Aș dori să schimb idei cu ceilalți. Aș vrea să slăbesc aproximativ 20 de kilograme.

Din moment ce am pierdut exact 0,0 de câteva luni, în ciuda am crezut o dietă sănătoasă și x sport pe săptămână, chiar dacă a funcționat destul de bine acum 3 ani, m-am înscris ieri la Weightwatchers. Am o fostă colegă de clasă cu care sunt prietenă pe Facebook și ea postează întotdeauna fotografii cu succesele ei în ceea ce privește pierderea în greutate prin intermediul observatorilor de greutate și asta arată foarte bine.

Ei bine, gândește-te întotdeauna la corpul visului, nu natihasi cât de mult vrei să slăbești?

Slăbiți împreună

Pot să iau și eu parte? Pentru mine este încă kg. Am 12 kg din martie. Cum ai reușit asta, dacă îmi pot cere?

Despre nutritie Pierderea semnificativa in greutate, prin dieta si exercitii fizice sau ca urmare a chirurgiei bariatrice este un eveniment care iti schimba viata. Esti o noua persoana. Arati si te simti mai bine. Este mai sanatos. Poti sa faci acele activitati pe care inainte le evitai.

Ce dieta? Sunt destul de puțini pe piață.

Folosesc lifesum. De asemenea, fac antrenament cu greutăți de patru ori pe săptămână și alerg cel puțin Dacă vreunul dintre voi are un fitbit, sunt mereu în căutarea mai multor prieteni cu care să pot participa la competiții.

Pagina principala 22 moduri ușoare de a pierde în greutate mersul pe jos Noi toți - oamenii, adică, suntem creaturi cu două picioare. Și mergem în ultimele câteva milioane de ani. Dar în ultima vreme preferăm să stăm, să stăm și să organizăm lucrurile, mai degrabă decât să fim temerari. Este în regulă să te trezești devreme și să te duci la sală pentru a-ți lua un pachet de 6 ab pentru bărbațidar să te trezești devreme pentru a ieși cu poochul tău animal de companie pare a fi cea mai mare sarcină de făcut. Acum așezați-vă și bâjbâi pentru că v-ați îngrămădit pe kilogramele nedorite.

Am slăbit de aproximativ 1,5 ani și am slăbit 33 kg:- Greutatea normală este acum la îndemână și mă simt mult mai bine.